Realiza las actividades despacio. Recuerda que algunos movimientos son más difíciles que otros. No te desesperes y ten paciencia.
Explota todo tu potencial.

POSTURA BÁSICA:
Párate firme, con los brazos a los lados del cuerpo. Los pies deben estar paralelos, si quieres puedes abrir al ancho de tus caderas (sólo un poco).
Flexiona un poco las rodillas. ¡No saques la cadera! Por el contrario, contráela un poco. Levanta el pecho, relaja los hombros y contrae el vientre con firmeza..
Ahora estás listo para comenzar a balancear tus caderas