Farah, la magia de la danza oriental - Beneficios de la danza oriental
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LOS BENEFICIOS DE LA DANZA ORIENTAL

Además de ser una hermosa expresión corporal, la danza oriental nos brinda otros beneficios emocionales y físicos como:

-          Desbloqueo físico, emocional y espiritual.

-          Rescata la energía, la creatividad y el misterio

-          Trabaja la autoestima y el autoconocimiento personal

-          Utiliza músculos que no se utilizan normalmente

-          Tonifica y reafirma la musculatura

-          Corrige malas posturas

-          Beneficia el sistema digestivo

-          Mejora la circulación sanguínea

-          Aumenta la flexibilidad

-          Desarrolla la coordinación corporal

-          Desbloquea tensiones y emociones

-          Refuerza la confianza

-          Aumenta el poder de concentración

-          Relaja y reduce el estrés

 











APRENDE LA FORMA DE DANZAR

“Observa a un verdadero artista, se ensimismará en el baile como borracho, bailará con todo su ser, con las entrañas, participarán sus pies, su sangre, sus huesos su médula, todo en él participará.

Puedes observarlo, verlo, sentirlo, esta plenamente metido en su tarea, perdido. No existe nada más. En ese momento deja de ser. En él baila algo más allá. Esta completamente metido en ello, vive el éxtasis.
Cuando te metes en algo parcialmente seguirás desdichado por que una parte de ti se maneja al margen de todo y se producirá una división, una tensión, una angustia…  Ser y llegar a ser…
Y baila hoy, no mañana. Que la danza sea tu aquí y ahora, y que venga de tu totalidad.

¡¡Abandónate, emborráchate!!
Si la alegría es una locura y sólo los locos pueden permitírsela, la persona cuerda es tan normal, tan calculadora, tan fría que no puede permitírsela.
Si quieres mantener el control, nunca serás alegre.

Sólo la desdicha puede ser controlada, por la sociedad o por ti. El éxtasis es salvaje, no puedes controlarlo, tienes que perder el control. La Alegría no se somete a ningún control, es salvaje y no estallará dentro de ti hasta que haya desaparecido todo el control. Tienes que lanzarte al abismo, y es un abismo insondable… caes y caes, y nunca llegas al fondo porque la alegría no tiene fin. Extraído de ”Libro de la Alegría. La felicidad que surge del interior” de Osho

 

 

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